肩

肩に関する症状別の運動・ストレッチ動画。効果は約束しません。

この部位の症状

• 肩が上がらない・肩の痛み — 肩の痛みや、腕が上がりにくい状態。「五十肩」と呼ばれる、肩の動きが少しずつ硬くなる状態もここに含めています。原因はさまざまです。
• 肩こり — 首から肩、背中の上のほうにかけて、重さやこわばりを感じる状態。長時間同じ姿勢が続いたあとに感じやすいと言われます。