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塩風呂

掲載は推奨ではありません。

由来: 日本ほか（欧州の塩浴・死海塩浴とも関連） · 系統: 入浴の民間療法 · 温熱・水

どのようなものか

浴槽に塩を入れて入る方法。肌の感触や浮力、保温を目的に民間で行われる。エプソムソルト浴とは塩の種類が異なる。

短い入門（治療の指示ではありません）

1. 浴槽用の塩を適量。傷があるときは刺激を確認する。
2. 通常の入浴時間を超えて我慢しない。
3. 上がったら真水で流すかどうかは肌の状態と製品表示に従う。

関連して挙げられる症状・目的

• 皮膚の乾燥
• 疲労
• 筋肉のこわばり
• 冷え性

関連する症状の動画

• 体が硬い

調査メモ（効果を約束するものではありません）

D：伝統的な用い方のみ。今回の調査では、その作法自体を検証した十分な臨床研究を確認できなかった

出典を今回の調査では確認できませんでした。

塩浴・死海塩などの皮膚科的研究は一部あるが、家庭の食塩風呂の効果を一般化できる根拠は弱い。